Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh táo tàu nếp mong heo chien xu công thức làm bánh banh kem bánh mỳ ngào sữa đường bo than tom chien sot kem com ga chien trung ga chè bột nếp nhân mè đen mon ngon moi ngay cach lam gia do den miến cua gà phi lê nướng lá bạc hà cách làm trứng chiên kem xoài đông mon bun uc vit mat ong hoÃƒÆ cach lam banh my chè khoai lang nấu bắp Quên thach rau cau thịt heo kho mắm vị mùa xuân mớm thức ăn nau lau mì ý xào nghêu món salad đào mi chien trung Cach nau mon ca mu chÃƒÆ phở thịt bò viên nướng rau củ trứng gà ốp lết canada các món bánh chuối cách làm tóp mỡ kem nước mắm ở mỹ CHÈ hủ tiếu xào banh khuc cay cho noel món snack khoai lang ca hoi cuon pho mai lam dua cai xao so long làm cocktail dâu tằm món ăn ngày nóng mam tep cach lam che bap Tr tôm rim nươc côt dưa Cơm ga hai nam thit bo xao lan cơm gà áp chảo sốt dọc mùng gây dị ứng nòng so tay nau an cơm chiên thịt gà sinh tố rau má dừa nâu lâu Giáng Sinh Tô Hiệu xôi thịt viên xếp hình cây thông thịt vịt kho banh ngon Canh củ dền hủ tiếu thập cẩm Hủ tiếu thập cẩm kho tau lam thit heo cuon la lot ba rọi cuộn phô mai tự may túi đựng đồ bầu hấp cá lóc đại tiệc cá hồi cách làm ruốc gà cach lam ca basa tam bot bánh cà rốt bào sợi Miến trộn thịt gà viên ngon chả trứng khoai môn hấp gỏi vịt Làm Bánh trung thu trà bí đao ngon thit lon quay cách nau che troi nuơc nộm tôm thịt và khế Nộm tôm thịt chan ga om coca AM Thuc Mon Ngon cách làm giò cach lam banh ran ngon mi goi hai san ngon cai mam nuong Pina Colada Muffins bánh bao sợi chỉ làm bánh cốm đỗ xanh náu lảu Ga kho nghe Mẹo bo nau stronganoff bò cuốn kiểu mexico Thưởng thức cà phê Freeze HEO QUAY GION Bánh Kem bánh xoài bi bun chay gan bo cocktail tinh yeu sandwich nướng cach lam gio heo ham lam banh cookie vanilla măng muối dưa góp banh bap chien ngon cach lam thit dê tom xao hanh nhan salad xoai lít nước đẹp da Cá Kho muc chien xu làm giả nau canh chua chay pha tra sua học nấu ăn trong 60 giây